浮気の謝罪方法｜手紙やメールで誠意を伝える！

本命の恋人に浮気が発覚したら、謝罪をする必要がありますよね。とくに関係を継続していきたいのであれば、精いっぱい誠意を伝えて許してもらわなくてはなりません。

そこで、許してもらうためのポイント、手紙やメールで謝罪文を送る場合、どのような内容にすればよいのかなど、謝り方をまとめて解説していきます。

謝罪する際のポイント5つ

面と向かって謝罪する場合、以下のポイントを押さえておくと誠意が伝わりやすいです。

性別で謝り方を変える

個人差がありますが、男女はものごとの考え方・受け取り方が違う傾向にあります。よって、謝罪する相手であるパートナーの性別・性格に合わせて、謝り方を変えたほうがよいでしょう。

女性に謝罪する場合

女性は感情や共感を重視する人が多いです。よって、謝るときは感情に寄り添って、共感する内容を意識しましょう。たとえば、つぎのようなものです。

男性に謝罪する場合

男性は問題の解決を優先する傾向にあります。そのため、謝るときはなにがいけなかったか、またその改善案を提案すると響きやすいでしょう。たとえば、つぎのようなものです。

真剣に謝罪する

本当に心から謝罪する気があるなら、彼や彼女が浮気を疑ってきたときに、茶化したり言いくるめたりしてはいけません。相手はあなたの態度を絶対に見ています。

真剣でなければ「謝っているのは口先だけで、また浮気しそう」と思われてしまい、ふたりの関係に大きな亀裂が入る可能性もあるでしょう。変な言い訳やウソを考えたりせず、正面から謝るのがベストです。

正直に話す

自分がしてしまった過ちと、浮気に至った経緯を正直に話しましょう。「一回だけだから」とか「向こうが誘ってきて、断れなかった」などと言ってゴマかすべきではありません。

相手から聞かれたことは、あまり言いたくなくても、しっかり回答しましょう。正直に話していると伝われば、相手に誠意が伝わるはずです。

言い訳をしない

問い詰められたとき、自分を正当化しようと「でも」「だから」という言葉を使ってはいけません。言い訳ばかりしていると、「反省なんてしていない」と思われてしまいます。

基本的には正直に話して、言われたことに誤りがあれば「それはしていないよ。本当に。」と真面目に返せばOKです。

逆ギレをしない

浮気をされた側はショックで感情的になったり、過去をむし返して責め立てたりするかもしれません。しかし、それを不快に感じて「そうは言ってない！」「違う！」など、ムキにならないほうがよいです。

そんなときは「そう思うのもムリはないよね、ごめん」と、言われたことを真摯に受け止め、怒りを鎮めてもらうようにしましょう。

謝罪の手紙・メールの書き方

相手と会えないためにメールで謝罪、謝罪文を提出することで誠意を伝える、という方法もあります。その際はどんな文面にすべきなのでしょうか。

手紙やメールで書くべきこと

文章で謝罪する際も、話すことは基本的に口頭での謝罪と同様です。つぎのような内容を盛り込みましょう。

謝罪文の例

謝罪文・メールにおける注意点

謝罪は面と向かってのほうが伝わりやすいので、できれば直接が望ましいです。しかし、場合によってはパートナーがあなたと会うことを拒否して、会えないこともあるでしょう。

直接会えないときだけにする

そんなときに手紙やメールを送る方法を、選ばざるを得なくなると思われます。しかし、これらの手段で謝罪するときに注意したいのは、「文面が残る」ということ。

人によっては手紙やメールをいつまでも保管し、なにかあれば見せてくる可能性もあります。そういったリスクも考慮しておいたほうがよいでしょう。

自分の言葉にする

上記で謝罪文の例を掲載しましたが、実際に送る際は自分の言葉に変えましょう。そうしないと言葉づかいが不自然になることがありますし、ネット上の謝罪文は検索すればいくらでも見つかります。

相手が「言葉づかいがいつもと違う」と思って検索したら、文章例そのままだった・・・ということになれば、「本当に謝る気があるの！？」とさらなる怒りを呼んでしまうことも。

それでも許してもらえないときは？

謝罪しても、なかなか許してくれないこともあるでしょう。相手はそれだけ傷ついているので、仕方ありません。そんなときも、以下のように地道な謝罪を続けましょう。

ほかには、以下の記事を参考にしてください。

浮気がバレたときの謝り方｜男女別・誠意を伝えるコツ

2019年1月16日

まとめ

第1項で紹介しましたが、謝罪の基本はこの5つです。また、一番重要なのは「本当に反省して、もう同じ過ちをくり返さないこと」それを肝に銘じておいてください。